幽门螺杆菌不用怕，这些养胃食物每天吃一点，养出一个好“胃”来

在这个食品安全屡出问题的社会大环境下，相信没有人能够保证自己吃的食物就绝对卫生吧，也没有人能够相信自己的肠胃功能没有一点损伤吧。但是饭不能不吃，毕竟对于身体的伤害要远比饿肚子小很多。可是这也绝对不能成为我们妥协的理由，我们除了要更加细心选择食物以外，还要不断地对胃进行无时无刻的滋养，这样才能够保证肠胃不会长时间生活在功能不健全的状态下。

一旦肠胃出现问题，那么整个人会受到很大的影响，首先我们身体得不到足够的营养，那么就会直接影响血液的循环，导致大脑思考能力下降，无法很好地集中注意力，然后手脚冰凉，然后就是会导致食物消化不彻底，然后在肠道内积聚，造成负担，也会给排便带来压力。所以要解决肠胃问题，我们还是要从吃这方面进行应对。

幽门螺杆菌的“克星”，每天吃点，养胃护胃，胃病见你“绕道走”。

克星一、大蒜

很多人对于打算有很严重的偏见，觉得吃大蒜的都是一些粗鲁生活不精致的人，而且觉得大蒜只会带来难闻的口气之外，没有一点好处。其实大蒜的功效除了消炎杀菌之外还有很多，但是这个最让人们记忆深刻，也最让人相信，而造成肠胃不适的幽门螺杆菌见到大蒜，就像是天然克星，让它很快就失去活性。所以建议大家每天可以吃上一颗蒜，这样能够保证肠胃不受伤，但是记得吃过以后要刷牙。

克星二、猴头菇

猴头菇可以说是被很多养胃专家推崇的养胃食物，首先它里边含有各种纤维素以及维生素，所以能够保证肠胃的消化功能，是那些经常消化不良，恶心干呕人群的很好选择，而猴头菇里边的多糖，更是能够迅速让幽门螺杆菌失活，而且猴头菇不用每天吃，只要吃一次，对肠胃的保护作用就会持续一周左右。

克星三、紫甘蓝

紫甘蓝是一种新型的蔬菜，它也是所有蔬菜里边抗生素含量最多的一种食物，所以经常吃能够抑制体内包括幽门螺杆菌在内的多种有害菌落，而且它更多的是纤维，所以也不用担心发胖，不过最好是能够将它压榨成汁，这样更利于身体吸收。

克星四、丁香茶

丁香茶就是用晒干的丁香叶泡茶喝，因为它里边含有丁香油以及丁香酚，除了能够抗击幽门螺杆菌的伤害意外，还能够在肠胃壁上形成一层保护膜。达到养胃护胃的效果。

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